【每日瑜伽】9天的时间，从上到下，分别对腿部、臀部、髋部、腰腹、背部、胸部、肩颈进行针对性练习，让你告别疲劳，焕发生机，从此蜜桃臀天使背维秘胸不是梦！全身锻炼，看到更好的自己！注意：激活双腿：膝盖，脚踝有严重损伤者，谨慎练习。腰腹雕刻：生理期勿练，或腰椎严重问题者谨慎练习。 2018

　　瑜伽20-60分钟以上完整版跟练课程，类型包含流瑜伽、塑形瑜伽、传统哈他、Hiit Yoga等，持续更新中 2022

　　《糖豆广场舞课堂》是一档原创广场舞健身节目，由国内最具人气的专业舞蹈老师任教，旨在推广全民健身、科学舞蹈的普及，节目涵盖的舞蹈种类极其丰富，包括中国舞、藏族舞、流行舞等。“让学舞更轻松”是《糖豆广场舞课堂》一直以来的核心理念，让您一看就懂，一学就会。 2016

　　健康好身体，从运动开始，瘦腰，瘦腿，瘦全身，跟肩周炎颈椎病说拜拜 2020

　　一档新形式老年人全方位咨询服务栏目，该栏目由上海市老年基金会支持下 上海广播电视台新娱乐频道与日欣文化传播有限公司，共同策划创意制作，旨在依托媒体公信力助力关注老龄化社会问题。栏目既有最贴心的老年养生知识，又有最及时的退休政策传达，还有最时尚的退休生活指引。主要分为脑力锻炼、强身保健、兴趣爱好、老游所乐、老年新政等主要版块。栏目整体风格轻松诙谐却又不失科学严谨，老年观众朋友们不仅能够在欢笑声中得到知识和锻炼，更能够获取到自身最关心的不少政策和福利。邀请专家解析最近出台的针对老年人的新政或者相关热点新闻等。 帮助观众及时了解相关资讯，从而线

　　会看上瘾的营养知识视频，全网粉丝超过500万，为你解读食物和身体健康之间的奥秘。 2020

　　一档专为年轻男女打造的两性性话题类谈话节目,以轻松、活泼的三人访谈形式进行性健康知识的普及,解答两性健康问题。 2015

　　《生命缘》是纪实团队制作的一档大型医疗“治愈系”纪实季播节目。通过嘉宾24小时的“零距离”公益陪伴，打造“全中国12间最阳光最温暖的病房”，秉持阳光、暖心的节目基调，通过一个个真实的生命故事探讨生命的意义，治愈病痛更治愈人心，在感动之余传递更多社会正能量。 2019

　　单色舞蹈精选视频合辑。包含舞种：爵士、街舞、肚皮舞、拉丁舞、中国舞，少儿启蒙舞蹈等。一起来感受舞蹈的魅力吧！ 视频均为原创，定期更新。 2018

　　无需专业器械，伴随轻快动感的音乐，在家也能轻松完成减肥大业。适合零基础女性的运动健身教程。 2018