红网张家界5月8日讯 快入夏了，一只只鲜红油亮的麻辣龙虾总是牵动着人们的味蕾。吃小龙虾常见，但在直径2米、油温110℃以上的大油锅中徒手爆炒龙虾，可算是奇事了。

　　5月8日，张家界首届龙虾文化节在溪布街火宫殿举行，“鬼谷大师”唐程刚在一个直径近2米的大锅内展示徒手爆炒龙虾的绝活，吸引了众多游客的围观。现场厨师把与唐程刚配合完成的美味龙虾供给百位游客免费食用。 杨华峰 摄

　　3、大约4至5分钟左右，土豆条在油锅中收水后会漂起来，油锅里的气泡也减少了，颜色变成了金黄色，就可以起锅了。4、起锅后装入盘子中，撒上少量的盐，香喷喷的炸薯条就做好了。

　　比如油菜的深绿色叶子与浅绿色菜帮相比，大葱的葱叶与葱白相比，大白菜绿色的外帮与白色的菜心相比，都是深色的营养高于浅色。而老年人、血脂异常的人群、肥胖的人群、肥胖相关疾病的人群或者有肥胖家史的人群，他们每天每人的用油量要更低，甚至要降到20克。

　　事实：可可粉、奶制品、禽类及棕榈和椰子油中的自然饱和脂肪硬脂酸，非但不会增加血液中的坏胆固醇，反而会提高好胆固醇水平。专家表示，最新研究发现，与去皮去骨鸡肉相比，一块12盎司连皮带骨的鸡胸，只含2.5克饱和脂肪，热量只多50卡路里。